Podcast ed Emozioni in Movimento

Una voce guida per dedicarsi del tempo in cui respirare bene, calmare la mente, conoscere qualcosa di nuovo e soprattutto sé stessi.

Meditazione per lasciare andare le tensioni.
Alleggerire il cuore dal dolore.
Rilassamento guidato.
Respirazione diaframmatica.
Respiro consapevole.

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